روشهایی برای کاهش بدخلقی های پیش از قاعدگی   مصرف نوشیدنی های کافئین دار را قبل از قاعدگی کاهش دهید   روشهایی برای کاهش بدخلقی های پیش از قاعدگی بسیاری از خانم ها با نشانگان پیش از قاعدگی آشنا هستند. برای برخی، روزهای قبل از قاعدگی شبیه کابوس است و حدود یک سوم از خانم […]

گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی   برگ، دانه و گل گیاه گل گاو زبان خواص درمانی دارند.   گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول ۷۰ -۴۰ سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی […]

چگونه در جوانی پولدار شویم؟   درجوانی پولدار شویم   در گذشته میلیونر بودن محدود به مردان و زنان میانسال بود. امروز به نظر می رسد نسل جوان اخباری از داستان موفقیت های معجزه آسای خود دارند و این را می توان به عصر انفجار اطلاعات و تحولات تکنولوژیکی امروز نسبت داد. اینترنت در جیب […]

رسيدن به آرامش در 5 دقيقه   بستن چشمها يکي از روش هاي به دست آوردن آرامش است   ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ريخته است؟ تلفن ميز کارتان مرتب زنگ مي خورد ودست تان بند است؟ چاي روي شلوارتان ريخته، آن را کثيف کرده و جلسه تان 10 […]

مهم ترین تفاوت زنان و مردان از دید روانشناسی   بعضی از رفتارهای ذهنی و فکری زنان و مردان ، با هم تفاوت دارد   یکی از شگفتی های آفرینش، وجود تفاوت ها بین زنان و مردان است. بیولوژیست ها و پژوهش گران، پس از بررسی و تحقیق های متعدد، به این نتیجه دست یافتند […]

علل پیری پوست و راههای درمان آن   یکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست ، نور خورشید است   شاید دیده باشید آدم‌هایی را که سن ‌شان به‌ نظر خیلی بیشتر یا کمتر از سن شناسنامه‌ ای ‌شان به‌ نظر می ‌رسد. آن ها خیلی جوان ‌تر یا خیلی ‌مسن ‌تر از سن واقعی […]

مردان و نه ماه بارداری همسر   یک پدر و همسر مهربان از همسرش در دوران بارداری حمایت می کنند   تغییرات هورمونی برای مادران است ، آنها نه ماه بچه را حمل می کنند و به دنیا می آورند اما این به معنی این نیست که پدران کاری نمی کنند. هر دختر و پسر […]

تردیدهای ازدواج   تردید در ازدواج را نادیده نگیرید   مگر می شود ازدواج کرد و تردید نداشت؟ تردید در تمام مراحل بزرگترین تصمیم زندگی شما، همراهتان است. از وقتی تصمیم می گیرید ازدواج کنید و با خودتان فکر می کنید «آیا الان وقتش است؟» بگیرید تا وقتی که عقد می کنید و با خودتان […]

بیماری های شایع در زنان   بیماری سرطان مهم‌ترین عامل مرگ و میر در بین خانم‌هاست.   سلامت زنان به عنوان یکی از ارکان اصلی خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. بروز هر نوع مشکل در سلامت آنها صدمات جبران‌ناپذیری از نظر روحی و جسمی به بقیه اعضای خانواده وارد کرده و به طور کلی […]

داروهای گیاهی برای درمان بوی نامطبوع بدن      تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت دفع سموم و مواد زاید می باشد تعریق زیاد بدن و بوی بد عرق، از آزار دهنده ترین پدیده های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار کرده، ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی، آنها را به صرف […]

راه های شادبودن بدون نیاز به پول و مادیات   انسان می تواند بدون نیاز به مادیات شادبودن را تخربه کند   تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، انتخاب یک ماشین جدید، رفتن به یک رستوران لوکس و… […]

نکات جلوگیری و حل سوءتفاهم ها زوج ها   گوش دادن به حرفها و نظرات همسرتان رمز موفقیت در روابط زناشویی است‎   لیلا و علی نزدیک به دو سال است که ازدواج کرده اند. لیلا که شغل او ایجاب می کرد کل طول هفته در سفر باشد و فقط آخر هفته ها به خانه […]

چرا بعضی از خانم های باردار پرخاشگر و عصبی می شوند؟   تغییرات هورمونی در بارداری، باعث پرخاشگری در خانم های بارداری می شود   « از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن […]

روشهای مقابله با آلرژی   بعضی مکمل ها به برطرف کردن آلرژیهای مربوط به بینی کمک میکنند   با این روشها با آلرژی مقابله کنید • مواد آلرژی زا را پاک کنید یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می […]

زندگی در ساحل آرامش   مهم ترین کار برای رسیدن به آرامش کنار کشیدن از ضد آرامش ها   اگر می خواهیم زندگی آرامی داشته باشیم، باید چند کار مهم را حتما انجام دهیم. یکی از آن کارها که اتفاقاً مهم ترین هم هست، کنار کشیدن خودمان از چیزهایی است که ضد آرامش هستند. آدم […]

 تست روانشناسی شناسایی همسر خوب   تست روانشناسی چگونگی روابط بین همسران   با تست روانشناسی زیر مشخص کنید که در رابطه زناشویی تان یک همسر خوب هستید یا بد؟ روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد […]

آیا زنان سبک متفاوتی در مدیریت دارند؟     در سال‌های اخیر، زنان به‌طور روز افزون در حال طی کردن و بالارفتن از پله‌های ترقی شرکت‌ها و گرفتن پست‌های مدیریتی (که قبلا به‌طور انحصاری در اختیار مردان بود) هستند. زنان در حال حاضر بیش از 15 درصد پست‌های اداری و کرسی‌های هیات‌مدیره شرکت‌های عضو شاخص […]

آنچه درباره پول نباید به کودکمان یاد دهیم    به کودکان یاد دهید که پول‌ش را ذخیره و به همان نسبت از خرج کردن آن لذت ببرد   من همیشه سعی می‌کنم چیزهای زیادی درباره پول به کودکم یاد دهم اما پس از صحبت‌هایی که با یکی از دوستانم داشتم، به این نتیجه رسیدم که […]

آیا کودک، برای تنها ماندن، آماده است؟     کودک تا 12 سالگی، آماده پذیرش تنها ماندن در خانه نیست   اولویت شماره یک شما در زندگی، به‌عنوان یک پدر یا مادر، مراقبت از فرزندتان است، ولی گاهی اوقات مجبورید برای رفتن به سر کار،  یک مراسم رسمی یا حتی رفتن تا سوپر مارکت سر […]

چرا پوست حساس و نازک میشود؟   استفاده از کورتون و رژیم های سخت لاغری از علل نازک شدن پوست هستند   برخی از افراد، به‌خصوص خانم‌ها، از نازک و حساس شدن پوست صورت خود شکایت دارند و می‌گویند که پوست نازک آن‌ها در برابر اشعه آفتاب، تحریک‌پذیر است و به‌سرعت، لک می‌شود. استفاده از […]

کرم های ضدآفتابی که مفید نیستند   رتینول یا همان ویتامین A می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در افرادی که در معرض نور آفتاب هستند، افزایش دهد   SPFفقط میزان محافظت در برابر اشعه‌های UVB که باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود را نشان می‌دهد و کاربردی در مقابل اشعه‌های UVA که باعث سرطان می‌شود ندارد یا […]

جراحی بینی ثانویه بررسی انتظارات بیماران و نحوه انتخاب بیمار و نتایج  در رینوپلاستی ثانویه (ریویژن) مقدمه: 5 الی 18% بیمارانی که جراحی بینی (رینوپلاستی) انجام دادند نیازمند ریویژن می باشند و از طرفی گروه های مختلفی از زیر گروه های پزشکی، عمل جراحی بینی (رینوپلاستی) را انجام می دهند نارضایتی، اختلال عملکرد و  زیبایی، […]

بهترین ورزش های دوران بارداری برای جلوگیری از کمردرد در بارداری ورزش کنید   ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. ولی به […]

راه هایی برای احترام به همسر و خانواده   احترام به همسر و خانواده یکی از نکات بسیار مهم و کلیدی است   هر یک از زن و مرد با رفتن زیر چتر خطبه عقد و پیمان زوجیت، علاوه بر پذیرش نقش همسری، وارد شبکه‌ نسبتاً گسترده‌ای از روابط اجتماعی جدید با بستگان، دوستان و […]