مصرف جگر در بارداری   جگر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است   یکی از سوالاتی که برای بسیاری از خانمها در دوره بارداری پیش می‌آید این است که خوردن جگر در طول بارداری به نفع آنهاست یا به ضررشان. از آنجا که جگر خونساز است ممکن است برای بسیاری از خانم‌های باردار این […]

نگهداری سبزیجات   بیشتر سبزیجات و خوراکی‌های ضدسرطان تقریبا یک نقطه مشترک دارند خواص سبزیجات متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند.   ویتامین‌های گروه B موجود در انواع […]

اشتباهات رایج مسواک زدن   روی شیوه و زمان مسواک زدن تان تمرکز و دقت داشته باشید   اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن احتمالا از اینکه دندان هایتان زرد شده یا جرم گرفته و یا از لثه هایتان خون می آید، شکایت دارید، چون به طور مرتب مسواک می زنید، اما با این مشکلات نیز […]

تازه های روغن پالم  ترفند تازه گمرک برای کم‌نشان‌دادن میزان واردات روغن پالم کشورهای اندونزی و مالزی با صادرات به ترتیب ٢١ و ١٦ میلیارد دلار روغن‌های خوراکی بزرگ‌ترین صادرکنندگان در سال ٢٠١٤ میلادی و چین و هند با واردات به ترتیب ١١ و ١٠ میلیارد دلار بزرگ‌ترین واردکنندگان جهانی محسوب می‌شوند.ایران با واردات ١,٩ […]

دلایل احساس نا امیدی   احساس ناامیدی از شکست‌های مکرر و شادی‌های اندکی که مردم به دنبالشان هستند بوجود می‌آیند   زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد. رویا ها برای روان مانند اکسیژن برای ریه […]

چرا مقایسه کردن اشتباه است؟   قیاس خود با دیگران نشانگر آن است که به خویشتن اعتماد نداریم   مقایسه خود با دیگران؛ خصلتی که می تواند مشکل آفرین شود یکی از معضلات شخصیتی که می تواند برای زندگی فرد در خانواده و جامعه مشکل ایجاد کند مقایسه کردن خود با دیگران است. بدون شک […]

نکات دوست داشتن خود   مهمترین تصمیم زندگی‌تان،تعهد به دوست داشتن و پذیرفتن خودتان است   «زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.» — Thich Nhat Hanh مهمترین تصمیم زندگی‌تان، تصمیمی است که بر بقیه تصمیم‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد، تعهد به دوست داشتن و پذیرفتن خودتان است. […]

راه های جلوگیری از ریزش موی آقایان   یکی از عوامل ریزش مو بروز شوره روی سر است   تحقیقات موسسات آمریکایی نشان می دهند که دو سوم مردان با رسیدن به 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند و متاسفانه در 50 سالگی حدود 85 درصد از مردان با این مشکل مواجه می شوند. […]

رشد خلاقیت در کودکان   رشد خلاقیت در بیشتر کودکان از ۵ سالگی به بعد آغاز می‌شود   «آلن آلدا»، بازیگر و کارگردان نامدار آمریکایی، می‌گوید: “خلاقیت جایی است که هیچ کس دیگری تا به حال پای نگذاشته است. برای کشف خود و یافتن هر چیز فوق العاده‌ای به وسیله شهود، باید از شهر آسایش […]

بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال   کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند   بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران […]

دمنوش های ضد سرطان   چای سبز ، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد   نوشیدن چای برای جلوگیری از ابتلا به سرطان و همچنین کاهش سرعت پیشرفت آن در افراد مبتلا به سرطان مفید است. چای ها انواع بسیار مختلفی دارند و هر چای علاوه بر ضدسرطان بودن، خواص دیگری نیز دارد. […]

نکاتی درباره خون‌ دماغ   اختلال در سیستم انعقاد خون وقوع خون دماغ را بالا می‌برد   نکاتی درباره خون‌ دماغ یا خونریزی بینی خونریزی بینی که به خون‌ دماغ نیز معروف است، مشکلی شایع است، به گونه‌ای که تخمین زده شده بیش از ۵۰ درصد مردم در طول زندگی دچار خون‌ دماغ شده‌اند. اطلاعات […]

بیماریهای که از روی لب شناسایی می شوند.   كبود شدن لب‌ها يكي از اصلي‌ترين علائم كم شدن اكسيژن خون است   بیماری‌های که از روی تغییر لب ها می توان تشخیص داد می‌توانید با کمک محصولات آرایشی، صورت مسئله را پاک کنید؛ یا اینکه به خیال خودتان با یک چرب کننده لب، برای درمان […]

رمان آفت و تبخال با طب سنتی   آفت یک بیماری شایع است که ضایعات دردناک در دهان، زبان و لثه به بار می آورد   برای درمان آفت دهان ابتدا باید مزاج فرد مشخص شود تا تعیین شود که آفت دهان به چه دلیلی ایجاد شده است.   در هر صورت از نظر طب […]

درمان خانگی واریس    خواص شفابخش گوجه فرنگی از دانه های آن نشأت می گیرد.   این راه درمانی بسیار ساده بوده و قادر است طی دو هفته اثرات واریس سیاهرگ را به کلی از بین ببرد. واریس سیاهرگ یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد زیادی درگیر آن بوده و از آن رنج […]

دلایل دروغ گویی کودکان   کودکان به خاطر ترس از مجازات و تنبیه به‌دروغ‌گویی روی می‌آورند   اگر شما هم کودکی دارید ممکن از باکمال تعجب دروغ گفتن کودکتان را دیده باشید. اغلب کودکان به خاطر ترس از مجازات و تنبیه به‌دروغ‌گویی روی می‌آورند. اما گاهی دروغ گفتن کودکان نشانه خوبی است. وقتی کودکان پیش‌دبستانی […]

در بارداری چند سونوگرافی ضروری است؟   در طول دوران بارداری انجام سه سونوگرافی ضروری است   یک رادیولوژیست گفت: در طول دوران بارداری انجام سه سونوگرافی ضروری است. دکتر صالح در گفت‌وگویی اظهار کرد: در واقع به صورت اصولی انجام سه سونوگرافی در طول دوران بارداری ضروریست که اولین سونوگرافی در هفته 6 تا […]

درمان پشه‌گزیدگی درخانه    عسل دارای خواص ضدالتهابی و آنتی باکتریال است.   اغلب اوقات لحظه‌ای که پشه ما را نیش می‌زند، متوجه آن نیستیم اما عوارض آزاردهنده و خارش‌های مکررِ متعاقب آن، واقعا کلافه‌کننده است. در این مواقع روش‌های آسان و قابل دسترسی وجود دارند که افراد می‌توانند با کمک آنها، خارش و التهاب […]

آمادگی برای بلوغ دخترتان   بلوغ برای نوجوان اول از همه و بعد اطرافیان او، دوران حساسی است   برای بلوغ دخترتان آماده هستید؟ تقریبا همه می دانیم بلوغ به چه معناست؛ حداقل تجاربی در این زمینه داشته ایم. بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره زمانی قابل پیش بینی […]

خندیدن ژنتیکی است   تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد خندیدن یا لبخندزدن زیاد ممکن است در ژن افراد نهفته باشد. دانشمندان دانشگاه نورث‌وسترن و دانشگاه ژنو دریافتند افراد دارای نوعی متغیر ژنتیکی موسوم به الل‌های کوتاه ژن 5-HTTLPR، هنگام تماشای کاریکاتور یا فیلم‌های خنده‌دار در مقایسه با افراد دارای الل‌های طولانی این ژن، بیشتر می‌خندیدند […]

دلایل ایجاد جوش   بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از سبک زندگی است   پوست صورت تان تروتمیز و مرتب کرده بودید؟ چند روز است که غافل شده اید و صورت تان پر از جوش شده؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که به محض خوردن گرمی ها جوش می زنند. جوش هایی […]

نکاتی درباره ضد آفتاب   ضد آفتاب باید در برابر نور خورشید دچار تغییر شیمیایی نشود   پرتوهای خورشیدی در برخورد با پوست آثاری به جا می‌گذارند که به ندرت سفید و در بیشتر موارد مضر و خطرناک هستند. پرتوهای ماوراء بنفش بخصوص نوع B باعث سنتز رتالین D در بدن می‌شوند اما آسیب‌هایی نیز […]

دلایل ایجاد خال   خال مجموعه سلولهایی است که به تعداد زیاد در محلی غیر از محل اصلی خود جمع می شوند خال مجموعه سلولهایی است که به تعداد زیاد در محلی غیر از محل اصلی خود جمع می شوند به همین دلیل بر اساس جنس سلول سازنده با هم متفاوت هستند. خال يك اصطلاح […]

موزیک مناسب کودکان   کودکان 1 تا 3 سال چیزهای زیادی از گوش کردن به موسیقی می آموزند  موسیقی در دنیای کودکان درست مثل دنیای بزرگترها اهمیت کلیدی دارد. لالایی شبانه شما در گوش فرزندتان آن قدر او را سر شوق می آورد که حتی اگر بارها و بارها هم تکرار شود از شنیدنش دلزده […]