نکات زیبا نگه داشتن دستها   لكه‌های پيری روی دست‌ها را از بين ببريد.   اگر پوست دست‌تان شديدا زبر و خشک‌شده، قبل از خواب به آن كرم بماليد و با دستكش نخی بخوابيد. چنانچه سهوا بدون استفاده دستكش، كار كرديد و پوست دست شما با مواد پاك‌كننده تماس يافت، اقدامات زير را انجام دهيد. […]

خواص زردچوبه   زردچوبه دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی دارد   پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه مطالعه‌ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه‌ای است که در غذاهای آسیایی استفاده […]

شایع‌ترین علل دل درد در کودکان به دل درد در نوزادان قولنج یا کولیک می گویند   رئیس انجمن پزشکان کودکان گفت: دل درد عارضه‌ای شایع در کودکان است و عوامل متعددی مانند قولنج نوزادی، حساسیت نسبت به پروتئین موجود در شیر گاو، اسهال، استفراغ، انواژیناسیون، ورم و زخم معده می‌تواند عامل ایجاد آن باشد. […]

افسردگی پس از زایمان افسردگی پس از زایمان در هر دو گروه چه در سزارینی ها و چه در طبیعی هاوجود دارد   افسردگی پس از زایمان با علائمی همچون سستی و بیحالی، حس ناخوشایند به زندگی، ناامیدی، داشتن افکار منفی به زندگی، پایین آمدن آستانه تحمل و پرخاشگری همراه است. با اینکه وزارت بهداشت […]

راههای پیشگیری از فراموشی   یکی از روشهای پیشگیری از فراموشی ، ورزش کردن و فعالیت بدنی است   با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید یکی از عوارض ترسناک افزایش سن، فراموشی است. خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش‌های متعددی وجود دارد که از فراموشی جلوگیری یا روند پیشرفت آن را کند می‌کنند. برای […]

زمان خوردن میوه ها   میوه‌ ها گروهی از مواد غذایی هستند   میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه‌ ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را […]

هشدار درباره شلوارهای تنگ     پزشکان هشدار داده اند که پوشیدن شلوارهای جین بسیار تنگ می تواند صدمه ای جدی به عضلات و اعصاب وارد کند. به نوشته بي بي سي، در “نشریه عصب شناسی، جراحی مغز و اعصاب و روانپزشکی” آمده است که در پی تورم زیاد عضلات پشت پای یک زن ۳۵ […]

غذاهای ویژه ماه رمضان   روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد   غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایران روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش […]

رژیم لاغری لیلا اوتادی لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است: رژيم ليلا اوتادى تقديم به شما لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری […]

لاغری با مصرف چای زنجبیلی   زنجبیل ریشه‌ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می‌کند   چای زنجبیلی یکی از طبیعی‌ترین درمان‌های موجود با خواص فوق‌العاده‌ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می‌کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می‌کند که به ساده‌ترین و سالم‌ترین شیوه‌ی […]

ورزش و تغذیه در ماه رمضان   کم آبی بدن یکی دیگر از موارد نگران کننده برای ورزشکاران است.   با فرا رسیدن ماه رمضان، معمولا” ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند. گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را […]

روش های تقویت صبر و بردباری   تمرین صبر کار ساده‌ای نیست اما افراد صبور پاداش آن را می‌گیرند   صبور بودن یعنی قادر باشید با آرامش و بدون هیچ عجله برای رسیدن به یک نتیجه خاص منتظر بمانید. آیا فرد صبوری هستید یا عصبی ، انتظار بیش از حد طولانی در نوبت، یا دیر […]

دلایل غم زدگی   شاد بودن و شاد زیستن به شرایط زندگی بستگی دارد اما همه اش این نیست   از قدیم گفته اند «خنده بر هر درد بی درمان دواست». خنده یا شادی؟آیا این دو با هم تفاوتی هم دارند؟ رتبه شادی و نشاط در کشورمان از میان ۱۵۷ کشور دنیا، ۱۱۵ است. یعنی […]

مهمترین غذاها برای یک زن باردار   پروتئين ها جزو گروه‌هاي اصلي غذايي براي مادران باردار به حساب مي‌آيد   دوران بارداری یکی از مراحل مهمی است که به دلیل افزایش حجم خون زن باردار و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری احتیاج پیدا می کند مهمترین غذاها برای یک […]

غذاهای نامناسب برای سحری   در وعده افطار باید یک غذای مفید و کم حجم مصرف شود. در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ایجاد آتش می‌کنند و برای هضم و دفع […]

اشتباه خطرناک زنان در ماه رمضان   خونریزی ماهانه حاصل تغییرات دوره‌ای هورمون‌های زنانه است   اشتباه خطرناکی که برخی زنان در ماه رمضان مرتکب می شوند یک متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری از سوی بسیاری از خانم‌ها در ماه رمضان با هدف به تعویق انداختن قاعدگی گفت: […]

نوشیدنی های مفید در ماه رمضان   مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش   نوشیدنی های ماه رمضان کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند […]

پاکسازی معده با داروهای گیاهی بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می‌توان به‌راحتی آن را برطرف کرد. مصرف رب انار  و رب سیب به تقویت و پاکسازی معده از […]

بیماری های حیوانات خانگی   بیماری پرندگان، بیماری طوطی نام دارد.   فرهنگ نگهداری از حیوانات خانگی در کشور ما رو به گسترش است. این در حالی است که اگر در کشورهای غربی چنین فرهنگی جاافتاده و تثبیت شده است، پیشاپیش اهمیت دادن به بهداشت حیوانات خانگی نیز جدی گرفته شده؛ یعنی همه حیوانات خانگی […]

عوامل کاهش دهنده قدرت مغز   کمبود اکسیژن موجب کم‌کاری سلول‌های مغز می‌شود   عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند شاید شنیده باشید مسایلی همانند غم، ناراحتی، استرس و افسردگی قدرت مغز را تحلیل می‌برند. حتی میزان تمرکز و حافظه کوتاه مدت را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. در کنار […]

تاخیر بیمه در پرداخت مطالبات داروخانه ها   رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به مشکلات اعتباری بیمه‌ها و تاخیر بیش از شش ماهه در پرداخت مطالبات داروخانه‌ها، تاکید کرد که پیگیر راه حل‌های دیگری نیز در وزارت بهداشت هستیم تا زنجیره تامین دارو به دلیل مسائل مالی دچار خدشه نشود. به گزارش ایسنا، […]

مرگبارترین سرطان‌ها در میان مردان   هفته جهانی سلامت مردان که از 24 تا 31 خرداد (13 تا 19 ژوئن) نامگذاری شده است، تلنگری است هر چند ناچیز برای مردانی که به سلامتشان اهمیت زیادی نمی‌دهند و آشنایی آنها با نشانه‌هایی که گاهی نادیده گرفتنشان به قیمت زیادی تمام می‌شود. به گزارش ایسنا طبق گفته […]

اعتیاد در فرزندان اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک بیماری اصلی، پیش رونده و كشنده است. این عارضه، نوعی ارتباط تسکین دهنده با یک مادۀ روان گردان یا تأثیر گزار بر ذهن و یا رفتاری که مارا در برابر ميل بیش از حد، ناتوان می کند می باشد. اعتیاد به عنوان حالتی که در آن بدن انسان […]

 بارداری در تابستان   هنگام بارداری در تابستان، از لباسهای سبک و راحت استفاده کنید   بارداری در روزهای گرم تابستان می تواند لذت بخش باشد همان طور که شکم شما بزرگ و بزرگ تر می شود، تابستان نیز از راه می رسد. ممکن است سپری کردن روزهای گرم تابستان برای شما که باردار هستید […]