به گزارش مجله سلامتی صلح خبر افزایش توانایی فیزیکی سالمندان با 7 دقیقه پیاده‌روی در روز مطالعات اخیری که در دانشگاه فلوریدا انجام شده است نشان می‌دهد که انجام ۷ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش با شدت متوسط می‌تواند توانایی فیزیکی افراد سالمند را به میزان زیادی افزایش دهد. به گزارش صلح خبر و به نقل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوارض و مضرات زیاد نشستن صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: نشستن کاری است که بیشتر آمریکایی‌ها زیاد انجام می‌دهند! مخصوصا با راحتی‌های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده. اگر کارتان را پشت میز انجام می‌دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دردسرهای خرید و فروش اینترنتی دارو ماهنامه پیشه و تجارت – معصومه ستوده: پیشرفت تکنولوژی همه عرصه ها را درنوریده است. اگر تا دیروز برای خرید ناچار بودید در بازار گشتی بزنید، در این روزگار به تنهایی با در اختیار داشتن اینترنت این امکان وجود دارد که شما در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش وزن ارزان قیمت! اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. یکی از بهترین روش ها برای زیر کنترل نگه داشتن وزن از طریق رژیم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟ زلزله یکی از بلایای طبیعی است که صدمات مالی، جانی و علی الخصوص روحی بسیاری برای افراد باقیمانده دارد. پژوهش ها نشان داده اند ترغیب مردم به آشکارسازی آسیب ها و دردهای ناشی از حوادثی همچون زلزله به صورت خاطره […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر می‌توانستید باردار شوید، لذت عجیب و درد شدید آن را هم درک می‌کردید، می‌‌فهمیدید نصف شب هوس ناگهانی غذایی را کردن یعنی چه و درک می‌کردید نخوابیدن و دچار بیخوابی شدن به دلیل راحت […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آنچه باید درباره صرع بدانید هفته نامه سلامت – ستاره محمد: بیماری صرع از دید اغلب افراد با حملات تشنج و حرکات پرشی بدن شناخته می شود. این بیماری که علت آن تا امروز ناشناخته باقی مانده، با حملات غافلگیر کننده، محرومیت از فعالیت هایی مثل رانندگی و افزایش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تست پاپ اسمیر را جدی بگیرید ماهنامه همشهری تندرستی – سحر آزاد: سرطان اسمش هم نگران کننده است چه رسد به ابتلایش؛ خوشبختانه امروزه راه های تشخیص به موقع انواع سرطان در بسیاری از اوقات نجات دهنده بوده است. تست پاپ یا پاپ اسمیر (Pap smear)، آزمایش نمونه های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از شگفت انگیزترین مواد غذایی تولیدکننده گاز تولید مقدار اندکی گاز در بدن انسان مساله حادی محسوب نمی شود، اما زمانی که گاز شرایطی ناراحت کننده یا دردناک را ایجاد می کند، شناسایی عوامل مشکل آفرین ایده خوبی است. به گزارش گروه سلامت صلح خبر به نقل از “هوم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها برای زنان رخ می دهند، بهتر است دوباره فکر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با افزایش سن تغییرات هورمونی در مردان نیز رخ می دهند.   به گزارش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی، ممنوع! زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. اما هیچ قانونی برای بایدها و نبایدهای ما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است. اگر پوست سالم باشد، لایه‌های آن به درستی کار می‌کنند تا از ما محافظت کنند. اما اگر ضعفی داشته باشد، توانایی عملکرد مناسب را نخواهد داشت. برای همین به دنبال راههایی هستیم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته؟ شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم. با شروع […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر افسردگی چگونه به مغز آسیب می‌زند؟ اختلال افسردگی ماژور (MDD) یک بیماری روانپزشکی شایع و یکی از دلایل عمده ناتوانی در جهان محسوب می شود. بین 20 تا 25 درصد بزرگسالان ممکن است حداقل یک بار در برهه ای از زندگی خود افسردگی ماژور را تجربه کنند. کودکان، نوجوانان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 5 ماده برای سم زدایی کامل پوست پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از ایده‌ های بزرگ‌ تان نترسید اگر هنگام معرفی ایده های بزرگتان یکی از این بازخوردهای منفی را شنیدید، بدانید که موفق خواهیدشد. همه مادر چنین شرایطی قرار داشته ایم. در جلسه ای بوده ایم که ناگهان ایده ناب و بزرگی بیان شده و افراد حاضر در جلسه را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی انواع سبزیجات سبز برای سلامتی مفیدند و آروگولا هم از این قضیه استثنا نیست. گیاه برگدار آروگولا یا شابانک، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. این گیاه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خوب بخوابید و خوابیدن را جدی‌تر بگیرید ماهنامه همشهری تندرستی: پژوهشگران زیادی ابعاد زندگی انسان را بررسی کرده تا راهکارهای متعددی برای عمر طولانی ارائه کنند. خواب یکی از اکسیرهای عمر طولانی است که باید آن را جدی بگیرید. سرچشمه جوانی شاید نزدیک تر از چیزی باشد که شما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اینفوگرافی: ۱۴ ویتامین مقوی برای پوستی سالم و جوان  ۱۴ ویتامین مقوی برای پوستی سالم و جوان   منبع : Bartarinha

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ثبت دوغ به عنوان نوشیدنی سنتی ایران رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به ثبت دوغ به عنوان نوشیدنی سنتی ایران و کمتر شدن نمک در سفره مردم گفت: به منظور فرهنگ سازی و ایجاد زیرساخت لازم برای ترویج فرهنگ مصرف شیر و لبنیات، طرح توزیع شیر مدارس […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر درمان های خانگی برای مبارزه با التهاب معده التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و … خود را نشان می دهد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealthالتهاب معده خود […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟ طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی می‌شود. آیا می‌دانستید که ما دو مغز داریم؟  بله […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با هیپنوتیزم، وزن کم کنید! صلح خبر – ترجمه ازهدی بانکی: خیلی از افراد تصوری که از هیپنوتیزم دارند این است که؛ یک هیپنوتیست کسی را به خواب عمیق می‌برد و سپس هر سوالی که را که بخواهد می‌پرسد و فرد هیپنوتیزم شده هم جواب می‌دهد، بدون اینکه خودش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هومیاپاتی یا مشابه درمانی چیست؟ ماهنامه همشهری تندرستی: گاهی دچار بیماری هایی می شویم که با رفتن نزد پزشکان مختلف و درمان های گوناگون هم درمان نمی شوند و درد همچنان به قوت خود باقی است. در این زمان بعضی بیماران به دنبال درمان های تکمیلی می افتند؛ درمان […]