دو راهکار ساده برای ترک سیگار   دو راهکار ساده برای ترک سیگار پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی – عروقی و چندین بیماری دیگر را در افراد سیگاری بسیار بیشتر از غیرسیگاری‌ها می‌دانند. پزشکان همواره هشدار می‌دهند با استعمال اولین نخ سیگار، ظرف تنها چند دقیقه پس […]

راز مهم برای زیبایی و جوانی   زیبایی ، گزینه ای است که اکثر خانم ها به دنبال آن هستند و باید متذکر شویم که جوانی ، زیبایی را دو چندان کرده و مکمل آن می باشد. در این مقاله ۵ راز مهم در زمینه ی زیباتر و جوان تر شدن را به شما ارائه […]

تقویت کننده عالی برای ابروها   برای ابروهای تان یک تقویت کننده طبیعی درست کنید   به راحتی در منزل تان یک تقویت کننده طبیعی برای ابروهای تان درست کنید. برای تقویت ابروهای تان نیازی به تقویت کننده های شیمیایی و گران قیمت ندارید. با دستور زیر به راحتی یک تقویت کننده عالی برای ابروهای […]

دانستنی های بیماری آنژین   بیماری آنژین نشانه ای از بیماری قلبی و عروقی است آنژین صدری یا آنژین قلبی (به انگلیسی و از ریشه لاتین Angina pectoris) که به آن (چِست پین) هم گفته می‌شود به وضعیتی گویند که بیمار دچار درد قفسه سینه شده باشد که منشأ درد مشکل در شریان‌های کرونر باشد. […]

پر مصرف‌ترین دارو در ایران   رئیس سازمان غذا و دارو در خصوص آمار داروهای پر مصرف، ادامه حمایت از بیماران صعب العلاج و عدم افزایش قیمت دارو های تولید داخل توضیح داد. به گزارش فارس،‌ رسول دیناروند، مصرف‌ترین دارو های سال 93 را سه گروه از دارو های OTCبرشمرد و با نام بردن از […]

خطرناک ترین اثر ایدز بر مغز انسان   اخبار علمی – خطرناک ترین اثر ایدز بر مغز انسان پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن به تازگی هشدار داده‌اند که ایدز می‌تواند سبب آسیب و پیری زودرس مغز شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشگاه کالیفرنیا در سان دیگو در بررسی‌های جدید خود […]

ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری   خوردن اسيد فوليك باید سه تا چهار ماه قبل از بارداري شروع شود   جنيني كه در رحم‌تان جاخوش كرده، نيازهاي تغذيه‌اي ويژه‌اي دارد كه قرار است از طريق غذايي كه شما مي‌خوريد تامين شود. از طرف ديگر حضورش باعث مي‌شود نياز خود شما هم به بعضي […]

 ضربدری ننشینید   شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد! هنگام نشستن، یکی از شیوه‌های ظاهرا شیک و زیبا، انداختن پاها روی هم به صورت ضربدری است. خیلی‌ها هم در این حالت احساس راحتی می‌کنند و هر چند دقیقه پایی را که رو قرار می‌گیرد، […]

راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین   فشار خون پایین الزاما به­ معنای وجود بیماری نیست فشار خون پایین الزاما به­ معنای وجود بیماری نیست. با این وجود، اگر شما نشانه­ هایی از فشار خون پایین دارید، فقط پزشکتان می­تواند شرایط را بررسی و علت این موضوع را بیابد.   نشانه ­هایی مانند […]

ویروس سرخک چیست؟   بیماری سرخک عفونی و کشنده‌ است اگر کودکی را مرور کنید واقعیت‌هایی را به یاد می‌آورید که مردم براساس آن، بیماری سرخک را مهلک و کشنده نشان می‌دادند و به نوعی آن را یکی از عفونی‌ترین بیماری‌های شناخته ‌شده در انسان معرفی می‌کردند. آنها بر این باور بودند که چنانچه فردی […]

دور کردن آلرژی   بهار از راه می‌رسد و باز کردن در و پنجره‌ها هر فردی را وسوسه می‌کند تا از هوای لطیف بهاری و تنفس هوای آزاد لذت ببرد اما این فصل هر اندازه هم به خاطر هوای بهاری‌اش روح و جسم را نوازش دهد، به خاطر وجود آلرژن‌ها، ممکن است برای افراد مستعد […]

چرا نباید داخل گوش را تمیز کرد؟ چرا نباید داخل گوشتان را تمیز کنید خیلی افراد برای تمیز و سالم نگه داشتن گوششان، به طور مرتب داخل آن را تمیز می‌کنند. اما تمیز کردن گوش کار صحیحی نیست. درواقع، گوش برنامه بهداشت خود را دارد و با وارد کردن اشیاء مختلف در گوش این فرایند […]

نکات نگهداری از موی بلند   برای سلامت موهای بلند بهتر است برس از چه جنسی باشد ؟در بازار انواع برس‌ها با دندانه‌های فلزی، چوبی و پلاستیکی وجود دارد و به ترتیب استفاده از برس‌های چوبی، فلزی و سپس پلاستیکی بهتر است. برس‌های پلاستیکی روی تارهای مو الکتریسیته ساکن ایجاد و مرتب شدن موها را […]

آسم در کودکان      آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفسی است که متأسفانه میزان شیوع این بیماری و مرگ و میر ناشی از آن در دنیا رو به افزایش می باشد این بیماری رایج ترین بیماری مزمن در دوران کودکی به شمار می رود. بیماری آسم یا سندرم آسم بیماری پیچیده ای است که […]

روز جهانی بهداشت   7 آوریل مصادف با روز جهانی بهداشت همه ساله روز 7 آوریل ( 18 فروردین) به عنوان روز جهانی بهداشت در کشور های مختلف جهان گرامی داشته می شود. انسان از گذشته تا به امروز، برای دست یابی به طول عمر بیشتر، به دنبال كیمیای سلامت و شادمانی بوده است. این […]

شناخت ایدز از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ایدز بیماری‌ست که توسط ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می‌شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می‌کند به طوریکه فرد به انواع عفونت‌ها و سرطان‌ها مبتلا شده و در نهایت منجر به مرگ می‌شود. از زمانی که فرد به […]

بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری     یک آلرژی ساده ممکن است در صورت حاد شدن به بروز برخی بیماری ها مانند آسم و اگزمای پوستی منجر شود. با فرارسیدن بهار، زیبایی های چشم نواز طبیعت به اوج خود می رسند، اما اگر شما هم گرفتار حساسیت و آلرژی فصلی باشید با رسیدن این […]

مضرات مصرف زیاد نمک   مضرات مصرف زیاد نمک در این مطلب در مورد عوارض استفاده زیاد نمک و بروز مشکلاتی چون فشار خون بالا، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، سکته های قلبی و … و همچنین میزان صحیح مصرف نمک مطالبی می خوانید. کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود […]

راهکارهای ساده برای تقويت استخوان‌ها   بيماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در 50 سالگي به فکر تقويت استخوان هايتان بيفتيد. از هر 5 نفر يک نفر دچار پوکی استخوان تمام عيار می‌شود.   شاید ساده باشد که در جوانی، تقویت استخوان‌ها را نادیده بگیرید. با این حال بیماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در 50 سالگی […]

علل احتمالی ریزش موی خانم ها   موها بخشی از زیبایی صورت را تشکیل می دهند. امروزه ریزش مو در بین آقایان مسئله کمابیش پذیرفته شده ای است و مردهای طاس، بدون مشکل خاصی در جامعه حضور دارند، اما این مسئله در مورد خانم ها کاملا متفاوت است. برای یک زن، ریزش مو و خدای […]

پاکسازي پوست   همه ما در زندگي انواع مشكلات پوستي ازجمله آكنه، جوش‌هاي سرسياه و سرسفيد، لك‌هاي حاصل از آفتاب، كك و مك، چين و چروك‌ها و… را تجربه مي‌كنيم. هرقدر هم كه زمان بيشتر مي‌گذرد پوست كدرتر شده و جاي لك و جوش‌ها ديرتر از روي آن محو مي‌شوند. اما يك راه نجات هم […]

بخور نخورهای نوروز از دریچه طب سنتی   پیدایش بهار طبیعت، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می‌شود که برای حفظ سلامتی باید متناسب با این تحولات ضمن مراقبت‌های بهداشتی، تغییراتی در تغذیه، استراحت، فعالیت بدنی و حتی پوشیدن لباس اعمال کرد که به حفظ سلامتی افراد کمک بسیار خواهد کرد. مزاج فصل بهار، […]

خواص چای سبز در سندرم متابولیک     سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از عوامل خطر ساز بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشارخون بالا، اختلالات چربی‌خون، افزایش قند خون و چاقی شکمی است که خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را تا 2 برابر و دیابت را تا 5 برابر افزایش می‌دهد. در بروز سندروم متابولیک عواملی چون: وزن […]

نکات سفر برای خانم های باردار    بارداری شرایط ویژه ای است. به هزار و یک دلیل شخص باردار باید تحت کنترل پزشک معالج بوده و در 9 ماه بارداری باید امکان دسترسی به متخصص آسان و سریع باشد. بنابراین نوروز امسال اگر چشم به راه تولد فرزندتان هستید بهتر است، سفر را فراموش کنید […]