سالاد تابستانی ایتالیایی و یونانی درست کنید   سالادهای تابستانی به دلیل تنوع سبزیجاتی که در تابستان موجود است دارای تنوع بسیار زیادی می باشند. این بار طرز تهیه 6 سالاد تابستانی یونانی و ایتالیایی را آموزش می دهیم. در فصل تابستان، بازارها پر از سبزیجات تازه ای است که هر روز می توان با […]

10 چیزی که هرگز تصور نمی‌کردید باعث چاق شدنتان بشود! ارتباط جدی میان عفونت گوش در دوران کودکی و چاقی در سنین بالاتر وجود دارد   10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کردید باعث چاق شدنتان بشود! اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن دورکمرتان است، در اشتباهید، عواملی هستند که علی […]

مزایا و معایب پروتز لب+جراحی پروتز لب انواع روشهای برجسته سازی لب ها   پروتز زیبایی برای ایجاد تعادل و تناسب ساختار صورت استفاده می شود. اگرشما از ضعیف بودن چانه ها و ماهیچه های فک خود و یا فقدان یکی از اعضای صورت رنج میبرید جراحی صورت میتواند بسیار به شما کمک کند. از […]

دیازپام گیاهی به نام «بهار نارنج» بهارنارنج نه تنها در تقویت معده و رفع تب بسیار موثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می‌برد، بلکه بسیاری از دست اندرکاران طب سنتی آن را برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم توصیه می‌کنند. برخی خواص دیگر آن را در در ادامه […]

علائم ابتلا به تکرر ادرار و راه های درمان آن   مراجعه زیاد به دستشویی یکی از علائم تکرر ادرار است.   مراجعه مکرر به دستشویی کلافه‌تان کرده؟ وقتی که قرار است برای چند ساعت از خانه فاصله بگیرید یا سفر بروید، استرس پیدا کردن توالت عمومی رهای‌تان نمی‌کند؟در طول شب مجبورید بارها از خواب […]

راههای درمان کک و مک کک و مک ها معمولا روی پوست صورت، دست ها و اطراف شانه‌ها دیده می‌شوند   کک و مک ها معمولا روی پوست صورت، دست ها و اطراف شانه‌ها دیده می‌شوند. خانم‌ها و آقایان هر دو همیشه به دنبال راه هایی برای خلاصی از دست کک و مک هستند. کک […]

علائم وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن انگل می تواند یک تهدید جدی برای سلامت باشد.   چطور بفهمم در بدنم انگل وجود دارد؟ شما تنها نیستید. بی‌آنکه بدانید، در روده، معده و دیگر گوشه‌های بدن شما زندگی می‌کنند و هر روز که می‌گذرد، به تعدادشان افزوده می‌شود. انگل‌ها ‌مهمان‌های […]

تابستان؛ فصل بیماری‌ها بيماريهای شايع در فصل تابستان   تابستان و تعطیلات آن هرچند برای بعضی‌ها خوشایند است، اما ابتلا به بعضی بیماری‌ها می‌تواند علاوه بر روزهای طولانی و گرمای هوا و آفتاب‌زدگی مزید بر علت شود و سختی همه آنها را دو چندان کند. امکان بروز و تشدید بعضی بیماری‌ها در این فصل زیاد […]

کاندیدیاز، شایع ترین عامل سوزش و خارش تناسلی در زنان است از علائم عفونت کاندیدیاز  خارش ،سوزش و ترشحات پنیری شکل دستگاه تناسلی است   کاندیدیاز، شایع ترین عامل سوزش و خارش تناسلی در زنان کاندیدیاز واژینال یکی از شایع ترین عوامل خارش، سوزش و ترشحات تناسلی در خانم هاست. این بیماری گرچه خطرناک نیست […]

قوی شدن حافظه با کمک انسولین دانشمندان دانشگاه واشنگتن و دانشگاه سنت‌لوئیز امریکا دریافته‌اند، تحویل انسولین به بدن از طریق حفره بینی موجب انتقال این ماده به نواحی تحت‌تاثیر مغز بیماران مبتلا به زوال عقل شده و حافظه آن‌ها را بهبود می‌بخشد. پیش از این تحقیق، شواهد اندکی درباره چگونگی ورود انسولین به مغز وجود […]

خواب کم، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند محققان مرکز پزشکی دانشگاه دوک در سنگاپور به شواهدی دست یافته‌اند که حاکی از آن است هرچه میزان خواب سالمندان کوتاه‌تر باشد، مغز آنها زودتر سیر پیری را طی می‌کند. افزایش وسعت “بطن مغزی” نشانگر ابتلا به زوال شناختی و به […]

 از چربی دور شکم خلاص شوید خلاص شدن از چربی دور شکم آیا می دانستید خطر تجمع بیش از حد چربی اطراف شکم از سایر نقاط بدن بیشتر است، چربی دور شکم با بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی٬ سکته و دیابت نوع دو رابطه مستقیم دارد و تجمع چربی دور شکم ممکن است […]

با رعایت این آداب بدنی سالم داشته باشید… خوردن بیست و یک دانه مویز هر صبح ناشتا باعث سلامتی بدن می شود   دست کشیدن از خوردن غذا در حالى که هنوز سیر نشده باشید باعث صحت و سلامت بدن می شود.  آدابى که موجب صحت بدن مى شوند ۱- روزه گرفتن ۲ –خوددارى کردن […]

آنچه که چين و چروک‌ها مي‌گويد….   چين و چروک‌های پوست مي‌تواند با وضعيت استخوان‌ها ارتباط داشته باشد   با روند پيري، چين و چروک‌های پوست  نيز ظاهر مي‌شود. اين چين و چروک‌ها را مي‌توانيد با روش‌هاي مختلف زيبايي برطرف کنيد يا قبول کنيد که نشانه افزايش عمر است. برخي از اين چين و چروک‌ها […]

آیا شرایط جوی بر بدن تاثیر می گذارد؟؟؟؟ کوچکترین تغییراتِ شرایط جوی موجب بروز تغییراتی در بدن ما می‌شود   آیا شرایط جوی می تواند بر بدن تاثیر بگذارد؟ آیا نم و رطوبت موجب ورم مفاصل می‌شود؟ آیا  تغییرات فشار هوامی‌تواند موجب سردرد شود؟ آیا دمای هوا جنسیت جنین را تعیین می‌کند؟ تغییرات فشار هو […]

ایا بارداری برای خانم های مبتلا به دیابت خطرناک است؟ خانم های دچار دیابت می توانند بارداری طبیعی و داشتن فرزندی سالم را تجربه کنند   دیابت یک بیماری بسیار شایع و شیوع آن در تمام دنیا از جمله ایران رو به افزایش است. افراد مبتلا به دیابت در معرض بروز عوارض خاصی قرار دارند […]

5 عادت نادرست که باید ترکشان کنید مسواک زدن بیش از حد باعث بروز بيماري لثه و ساييدگي دندان می شود.   برخي عادت ها در سال هاي اول زندگي شکل مي گيرد و به مرور زمان همه چيز تغيير پيدا مي کند. اما از کجا بايد بدانيم که کدام شيوه ها از رده خارج […]

رنگ مو و آنچه باید در مورد رنگ کردن موهای تان بدانید رنگ مو در زیبایی موی شما نقش بسزایی دارد   رنگ کردن مو از کارهای تخصصی است که نیاز به مهارت خاصی دارد. شما با نکته های ساده ای می توانید موهای تان را خودتان رنگ کنید. رنگ مو یکی از مهمترین قسمت […]

چه ساعتی میوه بخوریم؟؟ میوه‌ ها گروهی از مواد غذایی هستند   میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه‌ ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل […]

ازدواج فامیلی و  مشاوره پزشکی قبل از ازدواج‌ برای پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ، از ازدواجهای فامیلی پرهیز کنید   ایجاد بیماری‌های ژنتیکی در فزرندان تنها مختص به ازدواج‌های فامیلی نیست و این ریسک می‌تواند به میزان کمتری در ازدواج با غیر خویشاوندان نیز وجود داشته باشد. امروزه بسیاری از افراد بر این باور هستند […]

فواید کرفس و ویتامین های آن   خواص کرفس برای لاغری و پیشگیری از بیماریها   خواص کرفس و درمان بیماریها پیشینیان ما از کرفس های وحشی بسیار استفاده می کردند اما اصل و نسبت این گیاه به حاشیه دریای مدیترانه برمی گردد. این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق […]

خواص روغن زیتون و فایده آن برای بدن یکی از خواص روغن زیتون آنتی اکسیدان بودن آن است   خواص روغن زیتون روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.   خواص روغن زیتون […]

 خواص خوراکی‌ های مشکی و میوه های مشکی در این مقاله با فواید و خواص شاتوت، خرما، چای سیاه و تخمه آفتابگردان آشنا خواهید شد. فواید و خواص خوراکی‌ های مشکی شاید میوه ها و خوراکی های تیره و سیاه به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسه‌کننده نباشند اما هر کدام از آنها خواص خوبی […]

فواید تغذیه‌ای و درمانی گیاه پیازچه آشنایی با خواص تغذیه‌ای و درمانی پیازچه پیازچه ها علاوه بر طعم دادن به انواع غذاها،‌ دارای خواص فراوان دیگری نیز هستند. پیازچه‌ مانند سیر و تره‌فرنگی عضوی از خانواده Allium محسوب می‌شوند و پیاز آن قبل از این که به طور کامل رسیده شود از زمین چیده می […]