به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آثار خطرناک کمبود خواب اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وقتی باید به هشدارهای بدن توجه کنید عملکرد ضعیف کلیه ها یا نارسایی کلیه می تواند به احتباس مایع در بدن، به ویژه در اندام های پایینی، منجر شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آب پرتقال؛ خوب یا بد؟ آب پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های مهم نیز وجود دارند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی همراه داشتن دو دمبل سبک هنگام پیاده‌روی می تواند راهبردی قدیمی به نظر برسد، اما همچنان یکی از گزینه های خوب برای بهبود نتایج پیاده‌روی است. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر «فیستین»؛ راه حلی برای مقابله با پیری با خواندن این مطلب و عمل به آن می توانید از اثرات پیری – مانند ضعف بدن، فراموشی و چین و چروک پوست – بکاهید و جوان تر و سالم تر بمانید. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش وزن با کمک رژیم ماست مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب! در شرایطی که باکتری ها ممکن است به آن اندازه که تصور می کنیم به ما آسیب نرسانند، اما این نباید موجب غفلت از رعایت بهداشت و شستشوی دست ها شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آنفلوآنزای معده یا مسمومیت غذایی؛ مساله این است! مسمومیت غذایی و آنفلوآنزای معده ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، اسهال، دردهای شکم، و تب خفیف همراه باشند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر درمانی طبیعی برای پرفشاری خون دانه های کرفس ادرارآور هستند و ممکن است برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون به واسطه تسریع دفع سدیم از بدن مفید باشند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده بزرگ سم زدایی می کنند، طرز تهیه چند نوع نوشیدنی و سالاد را به به روده کمک می کنند، یاد می گیرید. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فواید مصرف یک موز در روز / چه کسانی نباید موز بخورند؟ پتاسیم موجود در موز، به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فرمول غذایی برای محافظت از کبد گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبی مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سمومی که سلامت بدن را گروگان می‌گیرند! اختلال های غدد درون ریز موجب عدم تعادل در هورمون ها، تقلید از هورمون های واقعی، و جلوگیری از ارسال سیگنال ها توسط هورمون ها به بدن می شوند. آنها حتی می توانند هورمون ها را فریب داده و موجب ارسال سیگنال […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رابطه «دندان» با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و … از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت پیوند خورده است. این شرایط به واسطه التهاب در جریان خون شکل می گیرد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی زمانی که احساس بیماری به سراغ شما می آید، بررسی و در نظر گرفتن علائم اهمیت دارد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مراقب قلب خود باشیم مراقب قلب خود باشیم منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دلایل داغ کردن بدن! تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما می توانند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بدن ما چگونه می‌تواند بدون لبنیات، کلسیم دریافت کند؟ (فیلم) بدن ما چگونه می‌تواند بدون لبنیات، کلسیم دریافت کند؟ (فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دستگاه گوارش، "قلب دوم" تان است؛ مراقبش باشید غلبه جمعیت باکتریایی بد بر جمعیت باکتریایی خوب در روده می تواند به بیماری و عفونت های منظم منجر شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نوشیدنی‌هایی از جنس پروتئین! پروتئین در فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر برای درمان درد‌های سیاتیکی چه کنیم؟ / عوارض مصرف کیلویی مُسکن‌ها (فیلم) درد سیاتیک یا سیاتالژی، به مجموعه علایمی گفته می‌شود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک حاصل می‌شوند. سیاتیک نام یک عصب است. اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر زمان لازم برای گوارش غذا؛ از گوشت قرمز تا آب خالی! (+تصاویر) 24 تا 72 ساعت طول می کشد تا غذا از دستگاه گوارش انسان عبور کند. منبع : asriran